[...] na twoim foto w profilu tylny akton "chowa" sie za bocznym. u mnie tez tak bylo, zaczalem tyrac ostro tylni i jest fajnie ale widoczna jest przerwa o ktorej pisze. nie umiem tego inaczej wytlumaczyc... uwarunkowania genetyczne, ok masz racje ale da sie to jakos zniwelowac. ja nie wiem jak, ty tez nie. poczekam moze ktos sie wypowie...
gainer jak gainer . lepiej wez cos ze sprawodzonych firm . mi np mass xxl fajnie wchodził , nie obrosłem tłuszczem naprawde dobry. mozna gain bolica ew. gain fast , sprboj zobaczysz . powodzenia ;
[...] robiłem trochę więcej niż 90 ale w masakrycznym tempie a Ty robisz jeszcze z obciążeniem wiec nie wieże że nie narzekasz jeszcze na to że zmordowany jesteś:D tak samo jest z hiit jak zrobisz i powiesz ze fajnie i wgl to znaczy ze źle zrobiłeś bo powinieneś czuć prawie ze odruch wymiotny po tym... mam nadzieje ze Ci się uda to co planujesz ;]
Nawet jakbym nie wiedział z kim rozmawiam to po wypowiedział co niektórych napuszonych widzę z kim mam do czynienia, wzrusza mnie ta dyskusja, Martucca jestem onieśmielony podał ci rękę sam Kennedy, masz kontakty z Bushem, a w ramię wypłakuje Ci się nie kto inny jak Barak Obama. Aż przyklęknę z wrażenia. Martucca fajnie się z tobą dyskutuje [...]
No nie wiem wlasnie mam racje bo wyczytalem do w gazecie kulturystycznej gdzie napisal to fajnie wy***any facet wiec chyba wie co mowi i nie kazdy moze robic przysiady uwierz mi to nie jest prosta sprawa robic je tak jak trzeba ... WYKROKI ZAMIAST PRZYSIADOW !!! DiDL
No to fajnie. Kurcze bo właśnie jakoś boje się nawet zrobić takiego cheat'a w normalnym tygodoniu. Jakoś nie jestem do tego przekonana. Ale wiadomo jak się trzyma restrykcyjnie diety to raczej można sobie to wynagrodzić :D
Jakies pol roku temu fajnie dzialal ten IGF, nei wiem jak teraz, ale pewnie nadal trzyma fason:) Jesli bylo trzymane w dobrych warunkach, to powinno byc ok, bo te daty przydatnosci to wiesz, mozna sobie miedzy bajki wlozyc w przypadku underow:)
Szej białkowy od razu po treningu (odzywka + woda / mleko - polecam mleko dla smaku) + jeszcze na noc - sam tak często robie, kupuj odzywke i po problemie. Ogolnie jak jedzenie się nudzi to fajnie czasem sobie je zmiksować, dodać mleka i mieć taki mix do wypicia / zjedzenia łyzką - czasem praktykuje.
[...] standardowe 5000j bedziesz musial przybic pod koniec cyklu. Tak sobie pieknie rozkladasz strzaly z HCG zeby 2 dni po oststnim propie juz 5000j HCG bylo przybite i jajka gotowe do potraktowania clomidem. HCG fajnie jest bic podskornie w brzuch niedaleko pempka. Ogolnie tak jak 8x8 pisal poczytaj troche o HCG bo temat nie jest trudny a szkol wiele.
No bim..brawo..... dla mnie extra...musze przyznac ze cos wspominali kiedys o fibo..ale niewiedziałem ze w tym roku ..fajnie.... Sonbaty..mysle ze raczej na 90% pojade ..chociaz z kazdym m-cem moje szanse słabną:)) pozdro bigger ps..jak to mozliwe ze tego tematu niezobaczyłem??a wisi od rana:( biger
[...] rzuceniu,zauważyłem wiele pozytywnych aspektów,o których wcześniej nie myślałem.Niesamowity wzrost energii jest jednym z nich.Od pewnego czasu postanowiłem traktować fajki jak jedną z używek,więc zdarza mi się puścić dymka przy okazji dobrej imprezy.To jest inny,moim zdaniem fajniejszy wymiar palenia,o aspektach zdrowotnych nie [...]
[...] są też kosmetyki tej firmy AA , też fajnie matują tylko pamiętaj żeby z wysuszaniem nie przesadzic bo potem sie osiaga efekt odwrótny od zamierzonego ja wprawdzie mam skóre wrażliwą, czasem suchą, ewentualnie mieszaną i zauważyłam ze nie potrzebuję żadnego kremu matującego, bo jak mam lekki krem, który dobrze nawilża to się wcale nie świece!
Plan prezentuje się całkiem fajnie choć ćwiczeń masz sporo w planie treningowym i pewnie trening zajmuje dość dużo czasu. Chociaż jak bym miał coś dołożyć to dałbym jakąś formę uginania nóg żeby pobudzić w innym ruchu ten region poza tym wygląda spoko. Brzuch bym ćwiczył w ramach planu treningowego dać tam 1-2 solidne ćwiczenia i tego się trzymać. [...]
